Những điều nên tránh để máy lạnh không làm hại da

nhung-dien-nen-tranh-de-may-lanh-khong-lam-hai-da

Sử dụng máy lạnh văn phòng làm cho chúng ta thoải máy hợn trong công việc, nhưng việc lạm dùng máy lạnh quá nhiều là một điều không hề tốt đối với sức khỏe của bạn. Vì thế bạn cần phải tìm hiểu, sử dụng đúng cách để bảo vệ tốt làn da cho mình. Dịch vụ Fix chuyên sửa máy lạnh tại nhà khuyên bạn nên tránh vài điều sau đây để có cách sử dụng máy lạnh hiệu quả hơn.

  • Nếu văn phòng chật, dùng một bình nhỏ xịt nước làm ẩm không khí trước khi bật máy lạnh, vừa có tác dụng làm tăng độ ẩm, vừa khiến các hạt bụi nhỏ rơi xuống, giảm bớt độ ô nhiễm. Nếu có thể, nên đặt một vật trang trí nhỏ có nước như hồ cá gần máy lạnh, có tác dụng như một vật làm ẩm không khí suốt cả ngày.
  • Bạn không nên mở máy lạnh ngay buổi sáng mà hãy mở hết mọi cánh cửa trong căn phòng để không khí sau một đêm bị tù hãm được luân chuyển, đón luồng không khí mới trong vài phút sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái và thư thái hơn.
  • Dù ngồi trong văn phòng da bạn vẫn bị tấn công bởi các tia tử ngoại vì thế bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da cho mình.
  • Hãy tìm mọi cách để vận động, đừng thụ động giải quyết mọi công việc tại chỗ như qua bàn khác giao giấy tờ. Nếu có cầu thang hãy tận dụng như một hình thức vận động.
  • Uống nước để mọi hoạt động cơ thể được quân bình. Nhiều bạn rất lười uống nước vì ngại sử dụng nhà vệ sinh nhưng như vậy chỉ khiến tình hình của bạn thêm tồi tệ mà thôi. Tuy nhiên, nên phân biệt giữa việc uống nước giải độc tố với việc cung cấp nước làm ẩm da. Trong ngày làm việc ít nhất hai lần bạn nên uống một ly đầy nước. Các lần còn lại, bạn có thể uống từng ngụm nhỏ để duy trì lượng nước cần thiết.
  • Da bạn cần đủ độ ẩm để duy trì trạng thái cân bằng, vì thế nếu không muốn dùng kem dưỡng ẩm, thỉnh thoảng hãy làm ẩm da với một khăn sạch hay dùng nước vỗ nhẹ lên da.

Lời khuyên: Hãy dành từ 15 đến 30’ mỗi ngày tại phòng tập hay khiêu vũ, tinh thần bạn luôn thoải mái trong một cơ thể năng động.

LIÊN HỆ: 028.6670.4444 – 0968.913.017

Comments are closed.